Hier ein paar Fragen an Lisbeth Jerich über ihre Session "Wellnessfaktor psychische Gesundheit" mit Michi Hösch. Foto: Lisbeth Jerich

Gängige Spa-Programme entspannen zwar den Körper, der Geist kommt meist zu kurz. Dabei wissen wir, dass psychisches Wohlbefinden für eine ganzheitliche Gesundheit wichtig ist. Wir haben mit DDr. Lisbeth Jerich vom Institut für Salutogenese über Berührungsängste, Selbstverantwortung und leichtere Kommunikation gesprochen. Darüber hinaus stellt sie ihr Balance Mindness Programm im Falkensteiner Balance Resort…

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Bald sind es 10 Jahre, seitdem ich zum ersten Mal einen Klettergurt angezogen habe. In dieser Zeit habe ich beim Felsklettern durch Training meine Kraft und Technik verbessert. Im Winter bei Schitouren meine Ausdauer trainiert oder bei Bergtouren einfach nur die Aussicht genossen. Aber nicht nur meine körperlichen Fähigkeiten haben…

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