In der Minimierung von Stress haben sich fernöstliche Denkansätze aufgrund des erhöhten Bedarfs heutzutage im modernen Westen stark integriert. Die wahrscheinlich älteste Gesundheitslehre des Ayurveda weist eine hohe Erfolgsrate im stabilen Umgang mit diesbezüglichen Situationen und stressbedingten Problematiken auf.

Die Finnen haben es uns vorgemacht: Raus aus der Sauna, hinein in den Schnee oder ins eisig kalte Wasser. Umgekehrt ist der Gegensatz zwischen glühender Hitze und prickelnder Kälte genauso reizvoll. Die meisten Wintersportler schwören auf Saunieren als perfekte Ergänzung zum Pisten- und Loipenspaß. Mit einer rund 20.000 m² großen…

Jeannine Moosbrugger von der Standortagentur Tirol – Cluster Wellness im Interview mit dem geschäftsführenden Gesellschafter der Physiotherm GmbH, Ing. Josef Gunsch.

I’m pleased to have been asked to follow up on the article that I wrote last year in German for SpaCamp and also the presentation that I made at last year’s event – a great many of you suggested that you’d be comfortable with me sharing my thoughts in English,…

Wo sind Sie gerade? Empfinden Sie die Atmosphäre als angenehm und ruhig? Gerade in Situationen der Entspannung lassen wir uns auf unsere Empfindungen und Gefühle ein. Unsere Sinne sind offen für Impulse und nehmen vieles intensiver wahr als im Alltag. Unabhängig davon, wo Sie sich gerade befinden, machen Sie bitte…

Die Welt der Beautyblogs ist ein Phänomen – in Deutschland, Österreich und der Schweiz dürfte es mittlerweile über 1.000 deutschsprachige Beautyblogs geben. Detaillierte und fundierte Zahlen kenne ich nicht, aber diese würden wahrscheinlich auch schnell überholt sein, denn täglich entstehen neue Beautyblogs. Beautybloggerinnen berichten mit großer Leidenschaft und Freude über…

Was nützt der schönste Spa, wenn er nicht zu finden ist? Handys, wie diese vor zehn Jahren verkauft wurden, sind bereits eine gefährdete Spezies, das ist Ihnen längst aufgefallen. Die nächste Evolutionsstufe der mobilen Kommunikation ist das Smartphone – und mit ihm ein Nutzer, der auch unterwegs permanent online ist….

Fidschi, ein Inselstaat im Südpazifik, befindet sich nördlich von Neuseeland und östlich von Australien. Von Deutschland beträgt die Flugzeit ca. 20 Stunden. Ein weiter Weg der sich lohnt!

Was verbirgt sich hinter diesem doch sehr großen Begriff der Authentizität und welche Rolle spielt diese in unserem täglichen Leben – sowohl auf privater als auch beruflicher Ebene? Es wird Sie wahrscheinlich überraschen, dass wohl eines der bedeutendsten Bücher für mich zum Thema – Authentizität – ein Kinderbuch ist: „Das…

Die Farblichttherapie kann Heilungsprozesse unterstützen, das Immunsystem stärken und ganz allgemein das Wohlergehen verbessern.