Vipassana heißt, die Dinge so zu sehen, wie sie wirklich sind. Diese 2500 Jahre alte Meditationstechnik aus Indien zur Erlangung von Einsicht ist ein Weg der Selbsterkenntnis durch Selbstbeobachtung. Dabei liegt der Schwerpunkt auf der engen Wechselwirkung zwischen Körper und Geist.

Innovativ, authentisch, konstruktiv-respektvoll, kritisch: Das ist die Maßgabe für unsere Blog-Beiträge. Eine Innovation wäre es, wenn Spas Orte für Wellness wären  – das sind sie in der Regel bislang nicht. Deshalb lautet eine vorläufige Antwort auf den Titel dieses Beitrags: Nichts.

Wellness ist überall. Im Supermarkt greift man zu Wellness-Socken, Wellness-Tee und für den besten Freund, Wellness-Hundefutter. Es gibt im deutschsprachigen Raum so gut wie kein Hotel mehr, das kein Wellnessangebot hat.

Die Wellness-Branche ist weiter im Aufwärtstrend, das Wachstum ist ungebrochen. Und was uns speziell daran am meisten freut, der Wellnessurlaub wird immer attraktiver. Vergleicht man den Zuwachs des Gesamtreisemarktes mit dem Gewinn der Wellness-Branche, sprechen die Zahlen für sich: nur 2,1 Prozent Wachstum konnte der Gesamtreisemarkt für sich verbuchen, wohingegen…

Selbstliebe ist eitel und egoistisch? Wem auch immer die Verbreitung dieses Glaubenssatzes einmal genützt haben mag: Er ist definitiv falsch!

Indiens Philosophiesysteme faszinierten bereits lange vor dem Hippiekult die westliche Bevölkerung. Ist es die ganzheitliche Betrachtung des Menschen oder einfach nur das Interesse an einer exotisch andersartigen Kultur?

Letzte Chance bevor der Frühling einkehrt. Raus in die Natur und rauf auf den Berg! Bewegung ist oft Gold wert, wenn man den Körper stärken möchte. Wer schon mal eine Schneeschuhwanderung mitgemacht hat, weiß vielleicht um die gute Wirkung auf unterschiedlichen Ebenen bei dieser mittlerweile sehr beliebten Freizeitaktivität im Schnee…

Stellen Sie sich vor: Sie bekommen eine E-Mail von Ihrer Mutter, die im wohlverdienten Wellnessurlaub entspannt. Der Inhalt:

Das Hotel Forsthofgut in Leogang, Österreich, lädt seine Gäste neuerdings zur „digitalen Entgiftung“ ein. Wer möchte, kann Smartphone, iPad und Laptop abgeben und Anrufe von der Rezeption beantworten lassen. Auch auf dem Zimmer ist die Ablenkung durch elektronische Geräte auf ein Minimum reduziert: Kein Telefon, kein Fernseher, kein WLan soll…

Wo das geht? Bei der ITB Berlin, der größten internationalen Leitmesse der Reisebranche, ist das mit guter Kondition und der einen oder anderen Kaffeepause kein Problem. Ausgestattet mit High-Heels, Notebook-Trolleys und Businesskleidung gingen die FachbesucherInnen top motiviert auf Erkundungsreise in 187 Länder und konnten so manche Geschäfte in den Fachbesuchertagen…