Self- und Soulcare zur mentalen Stärkung. Foto: Adobe Stock/Microgen

Selina Schneider ist Expertin für Energiemanagement und Achtsamkeit im Alltag. Als ausgebildete Meditationsleiterin und Coach entwickelte sie sogenannte Soulcare-Programme. Diese unterstützen Menschen dabei, ihre Energie zu stärken und das Leben mit mehr Bewusstsein für sich selbst zu gestalten. Ihre Programme sind auf mehrere Tage ausgelegt und könnten auch für die…

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Gemeinsam mit ihrem Mann Thomas Fritsch führt Diana Sicher-Fritsch das MentalSpa Resort Fritsch am Berg. Foto: riedmannPhotography

Ende Mai dürfen in Österreich die Hotel nach einer knapp dreimonatigen „Corona-Pause“ wieder öffnen. Wir haben bei Diana Sicher-Fritsch, Inhaberin und Coach im MentalSpa Resort Fritsch am Berg, nachgefragt, wie sie sich im Moment darauf vorbereiten. Im Interview erzählt sie, wie sie in den vergangenen Monaten den Kontakt mit ihren…

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Mental Wellness für ein gutes Lebensgefühl. Foto: Adobe Stock/Stokkete

Mental Wellness einmal weiter denken – das wollten Diana und Thomas Fritsch, Inhaber des MentalSpa Resort Fritsch am Berg, gemeinsam mit den Session-Teilnehmer*innen beim vergangenen SpaCamp. Mentale Wellness beginnt im Kopf! Der Geist muss sich wohlfühlen, damit sich auch der Körper wohlfühlt. Im Interview vertiefen die beiden das Thema und…

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„The Future of Wellness“ mit dem Untertitel „Relaxation + Inspiration“ - Neues Spa-Menü im Schloss Elmau. Foto: Schloss Elmau

Schloss Elmau in Garmisch-Partenkirchen auf 1008 Metern zählt nicht erst seit dem G7 Gipfel 2015 zu den Top Spa Resorts weltweit. Wir haben mit Johannes Mikenda, Direktor of Spa Services, über das neue Spa-Menü, „Inspirational Pure Food“ und „Mental Detox“ in Kombination mit Kunst und Kultur im Schloss Elmau gesprochen.

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Hier ein paar Fragen an Lisbeth Jerich über ihre Session "Wellnessfaktor psychische Gesundheit" mit Michi Hösch. Foto: Lisbeth Jerich

Gängige Spa-Programme entspannen zwar den Körper, der Geist kommt meist zu kurz. Dabei wissen wir, dass psychisches Wohlbefinden für eine ganzheitliche Gesundheit wichtig ist. Wir haben mit DDr. Lisbeth Jerich vom Institut für Salutogenese über Berührungsängste, Selbstverantwortung und leichtere Kommunikation gesprochen. Darüber hinaus stellt sie ihr Balance Mindness Programm im Falkensteiner Balance Resort…

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Die innere Balance finden (c) Foto: David Batra

Welche Rolle spielt der Geist in Bezug auf Heilung, Glück und Lebenserfüllung? Betrachtet man das Phänomen Heilung aus den Schriften jahrtausender alter Traditionen der Naturvölker, so befinden sich laut deren Sichtweise Harmonie und Glück in einem höheren Bewusstsein verankert. Grundvoraussetzung für die Aktivierung der Selbstheilungskräfte sind ein starker Veränderungswille und…

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