Wellness vs. Psychotherapie - zwei Konzepte mit dem gleichem Ziel? Eine Spurensuche. Foto: fotolia/peshkova

Der Begriff „Wellness“ ist in Europa mit zahlreichen Fehlwahrnehmungen verbunden. Eine nähere Auseinandersetzung mit den Ursprüngen dieses Terminus sowie die aktuelle Verwendung zeigt jedoch dessen sinngemäße Bedeutung mit dem Ziel eines gesundheitsbewussten Lebensstils. Inwieweit gibt es hier Parallelen zur Psychotherapie und was sind die drei großen Kernbereiche des Wohlbefindens?

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Gesundheit nimmt in unserem Leben einen hohen Stellenwert ein. Doch oftmals schaffen wir es nicht, so zu leben, wie wir gerne möchten. Der stressige Beruf bietet keinen Platz für Erholungspausen oder der innere Schweinehund hält uns von mehr Sport und Bewegung ab, obwohl wir doch eigentlich wissen, dass es uns…

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