Entspannte Augen – gesund und stressfrei am Bildschirm

In der digitalen Welt sind die Augen unser Sinnesorgan Nr. 1. Doch was macht der ständige Blick auf den Bildschirm mit unserer Gesundheit? Wie können wir unsere Augen entspannen und dabei auch unsere Mitarbeiter:innen unterstützen? Ist nicht das Spa der ideale Ort, um digitalen Stress abzubauen? Wir haben bei Kerstin Herter, Gründerin von STRESSFREI.digital nachgefragt.

Spa- und Wellness-Trends. Was bleibt?

Wir werden täglich mit Trends, denen man folgen sollte, überhäuft. Doch welcher Trend hat wirklich Bestand? Spa- und Hotel-Beraterin Hildegard Dorn-Petersen hat sich auf Spurensuche begeben und wirft einen kritischen Blick auf aktuelle Spa- und Wellness-Trends 2023.

Auf dem Weg sein – Erfahrungen vom Jakobsweg

Lisa Marie Stangier war Anfang September für eine Woche mit einer kleinen Gruppe unterwegs auf dem Jakobsweg. Wir haben nachgefragt, welche Erfahrungen sie gemacht hat und wie Gehen das sich ständig drehende Gedankenkarussell beruhigen kann und damit die Achtsamkeit stärkt. Außerdem wollte wir von der leidenschaftlichen Coachin wissen, ob das Gehen auch dabei helfen kann, […]

Less is Moor

Nach dem Watt im Vorjahr führt uns die diesjährige Pre-Camp-Tour ins Moor. Die, an das Achental Resort angrenzende „Kendlmühlfilzen“ ist eines der größten Hochmoore Bayerns und steht unter Naturschutz. Wir haben uns mit der Kräuterpädagogin Babette Györi, die uns durch das Moor führen wird, unterhalten und nachgefragt, warum das Moor so eine magische Wirkung auf uns […]

Boxen im Spa

Björn Schulz hat schon mit Lena Gercke, Motsi Mabuse, Arnold Schwarzenegger und Wladimir Klitschko trainiert. Der Dipl. Sport- und Gesundheitstrainer betreut Profisportler und ist Sportlicher Leiter im Biohotel Stanglwirt. Beim diesjährigen SpaCamp wird er im Rahmen der Experience Sessions eine Box-Session leiten. Wir haben uns schon vorab mit dem leidenschaftlichen Personal Coach unterhalten.