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Gesundheit & Fitness

In der Kategorie „Gesundheit & Fitness“ des SpaCamp Magazins findest du wertvolle Einblicke in aktuelle Entwicklungen und Konzepte für ein gesundes Leben. Lass dich inspirieren von Experteninterviews zu Fitness, Biohacking und Longevity, und erfahre, wie Genuss und Gesundheit harmonisch vereint werden können.

Retreats sollen ganzheitliche Erlebnisse sein. Foto: Alina Atzler Fotografie

31. März 2026 Gesundheit & Fitness – Wellness- & Gesundheitstourismus

Wie aus Retreats ganzheitliche Erlebnisse werden

Peter Praunsmändtl ist zertifizierter Health & Life Coach, Yoga Lehrer, Tänzer & Choreograf. Egal ob im 1:1 Coaching oder auf Yoga Retreats, Menschen zu bewegen und sie zu ermutigen, ihrem persönlichen „Way of Wellbeing“ zu folgen, ist seine Berufung. Wir haben nachgefragt und wollten wissen, was Retreats erfolgreich macht, worauf er bei der Auswahl des...

Yoga-Retreat im Sauerland. Foto: Sauerland-Tourismus/Jonas Düllberg/React-EU

24. März 2026 Gesundheit & Fitness – Wellness- & Gesundheitstourismus

Gesundheits-Trends in Kurorten und Heilbädern im Sauerland

Das Sauerland ist eine beliebte Mittelgebirgsregion in Nordrhein-Westfahlen. Im sogenannten „Land der tausend Berge“ sind Wälder, Seen und Fachwerkdörfer typisch. Doch die Region punktet auch in Sachen Gesundheit und Wellness. Wir haben uns mit Julia Göddeke, Marketingmanagerin bei Sauerland-Tourismus, unterhalten und wollten mehr darüber erfahren, wie beispielsweise auch der Trend Longevity in den Kurorten und...

11. März 2026 Gesundheit & Fitness – Wellness- & Gesundheitstourismus

Longevity im Spa-Hotel ist ein integraler Ansatz

„Longevity“ ist seit einiger Zeit in aller Munde. Im Kern geht es darum, die gesunde Lebensspanne zu verlängern. Oftmals wird dieser Begriff allerdings im Sinne von Anti-Aging eingesetzt und als Marketing-Begriff für alles Mögliche verwendet. Dabei wäre doch alles ganz einfach – oder? Wir haben uns mit Dr. Ronald Burger unterhalten, was man forcieren und...

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Felicitas Vaitl und Alexandra Stech, Gründerinnen von Epifood. Foto: Isabel Wallace

18. Februar 2026 Gesundheit & Fitness – Nachhaltigkeit & soziale Verantwortung – Trends & Visionen

Gut essen im Spa: „Es war noch nie so leicht, einen eigenen, stimmigen Weg zu finden.“

Gesunde Ernährung ist essenzieller Bestandteil für ganzheitliches Wohlbefinden. Doch wie können nährstoffreiche, ehrliche Gerichte zu echtem Wohlgefühl beitragen und auch das Spa-Erlebnis bereichern? Felicitas Vaitl und Alexandra Stech befassen sich auf ihrem Kanal epifood mit epigenetischer Ernährung, bieten eine Rezepte-App, haben Kochbücher veröffentlicht und sind mit ihrem Podcast erfolgreich. Die beiden werden auf dem diesjährigen...

Meeting Point Spa & Wellness auf der FIBO. Foto: RX Germany/FIBO/Jannik Hammes Fotografie

3. Februar 2026 Gesundheit & Fitness – Spa Management – Trends & Visionen

2. Spa Day auf der FIBO Messe Köln 2026

Weil der Spa-Tag im vergangenen Jahr so gut angenommen wurde, findet auch in diesem Jahr auf der FIBO Messe in Köln der Spa Day statt – und zwar am Samstag, den 18. April 2026. Treffpunkt für die Spa Manager & Friends ist am Meeting Point Spa & Wellness in der Halle 1. Heute stellen wir euch das Lineup sowie...

Im Gespräch mit dem SpaCamp-Magazin, Kosmetikwissenschaftlerin Dr. Meike Streker. Foto: Lotta Laabs

27. Januar 2026 Gesundheit & Fitness – Treatments & Kosmetik – Trends & Visionen

Hautpflege ganzheitlich betrachtet

Die Haut ist zugleich Schutzbarriere und Sinnesorgan. Mit ihr berühren wir die Außenwelt. Doch die Haut, oft auch als Spiegel der Seele bezeichnet, ist viel mehr. Wir haben uns mit der Kosmetikwissenschaftlerin Dr. Meike Streker, die gemeinsam mit Petra Orzech das Buch „Feel your Skin“ geschrieben hat, unterhalten. Im Gespräch verrät sie uns, was es...

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Klangexperte Tilman Sandkühler im Gespräch mit dem SpaCamp-Magazin. Foto: Atelier Sandkühler

20. Januar 2026 Gesundheit & Fitness – Treatments & Kosmetik – Trends & Visionen

Klangreisen im Spa

Wir leben in einer Zeit permanenter Reizüberflutung. Viele tun sich schwer, abzuschalten, zu entschleunigen oder bewusst die Stille zu genießen. Klangarbeit bietet hier eine gute Möglichkeit, Stress zu reduzieren, Achtsamkeit zu fördern und Regeneration auf körperlicher wie mentaler Ebene zu unterstützen. Tilman Sandkühler vom Atelier Sandkühler hat die Teilnehmer:innen beim vergangenen SpaCamp auf eine meditative...

Entspannung mit Wasserstrahlmassage. Foto: Böckelt GmbH

25. November 2025 Gesundheit & Fitness – Spa Design & Ausstattung – Technologie

Wasserstrahlmassage im Spa-Hotel

Die Hydrojet-Massage ist eine Möglichkeit, Massageanwendungen im Spa- und Wellness-Hotel auch ohne Personal anbieten zu können. Wie können Gäste aber auf dieses Angebot aufmerksam gemacht und wie kann so ein System parallel neben klassischen Massagen in friedlichen Koexistenz eingesetzt werden? Wir haben bei Florian Schmidt, Geschäftsführer der Böckelt GmbH und Hersteller des VelusJet, nachgefragt, der...